レビュー

ケフラン オリジナルケフィアの口コミ・レビュー~実際に作ってみた~

産後、便秘で悩む方は多いと思います。

私もそのうちの一人で、便秘が続いていまして、

放置しているとひどくなって、ついに痔になってしまいました・・・。

 

便秘になってしまった場合、いかに善玉菌を増やすかが

腸内の環境を整え、便秘を解消することに繋がります。

善玉菌を増やすために必要なのは、乳酸菌です。

 

この乳酸菌が含まれているのは、ケフィアやヨーグルトです。

ヨーグルトには通常1~2種類の乳酸菌しか含まれませんが、

ケフィアには複数の乳酸菌と酵母が共生発行しているので、

腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整え、便秘を改善してくれます。

 

「これはヨーグルトよりも便秘改善の効果が期待できそう!」という事で探してみると、

ケフィアを自分で作ることが出来る商品を見つけました!

「ケフラン オリジナルケフィア」という商品です。

ケフラン

これはご家庭で牛乳や豆乳に混ぜ、発酵させていただくものです。

何と言っても子どもと一緒に作るのが楽しみな商品なので

購入を決めました♪

 

ケフランの口コミ・レビュー

作り方

用意するものは、

・ケフラン オリジナルケフィア

・500mlの牛乳

この二つです。

ケフラン

まず牛乳パックを開け、ケフランのスティック袋を開け、入れます。

ケフラン

長めのスプーンでしっかりと混ぜます。

ケフラン オリジナルケフィア

混ぜるだけで、とっても簡単なので、

二歳の子どもが楽しみながら作ってくれました♪

ケフラン

よく混ざりました。

あとは蓋をして、ケフィアが固まるのを待つだけです。

説明書には、常温25℃で24時間~36時間発酵させる

出来上がりと書いてあったので、しばらく待つことに。

 

今回作ったのは真冬で、部屋の温度が25℃に満たなかったため、

タオルを巻いて、キッチンの暖かい場所に置いていましたが、

思ったように固まりません・・・。

もっとしっかりと温めればよかったのですが、

なんせ冬。そして待つこと3日目にようやく固まりました。

固まったといっても、ヨーグルトよりもゆるく、飲むヨーグルトよりも

少しドロドロしたような仕上がりに。

ケフィア

少しなめてみると、ヨーグルト風の酸味がありました。

私は甘いほうが好きなので、

乳酸菌を増やす働きがあるオリゴ糖を多めに入れました。

ここで砂糖やほかの甘味料を使うと、脂肪になりやすいので、

便秘改善に効果があるオリゴ糖を使うのがポイントです^^

ケフィア

気になるお味ですが、ヨーグルトとほとんど変わらない、濃厚でまろやかな味でした。

オリゴ糖でばっちり便秘改善効果もプラスされ、

しかもおいしくいただきました♪

ケフラン

今回は牛乳で作りましたが、

他にもお好みで豆乳や低脂肪乳などを利用できますし、

水を切る等して料理に使えたり、 手作りチーズも作れるので、

色々なアレンジを楽しむことが出来ます(*^_^*)

詳しくは、ケフラン注文時に送られてくる専用のパンフレットに

アレンジ方法が書いてありますので、ご覧ください♪

 

ケフランの効果は?

さて、肝心の効果ですが、数日間飲み続けた結果をまとめてみました。

便の様子

一日目・・・硬い

二日目・・・やや硬い

三日目・・・やや硬い

四日目・・・やや硬い→飲んだ後、柔らかくなった

五日目・・・柔らかい

 

飲み始めてすぐに便秘が治ったわけではなく、

私の場合は数日間かけて少しずつ便が柔らかくなっていきました。

そして5日目でようやく便秘が改善されました。

 

ケフィアを飲んでいるうちに、少しずつ腸内の環境が良くなってきたようです^^

これはとても嬉しい効果です!

 

ケフランのその他のポイント

このケフラン・オリジナルケフィアは、乳酸菌を増やして

腸内環境を良くしてくれる優れものです。

今回は子どもと一緒に混ぜながら楽しんで作ったので、

子どももケフィアに対して興味津々。

「ケフィア出来たかなー♪」と、毎日気にしていました。

 

そして子どもや家族とも一緒に飲むことが出来るので、

家族全員の腸内環境が良くなると同時に、

健康に対する意識も変わってきました。

ケフランを飲むことで、

整腸作用、免疫強化、抗ガン、抗ストレス、

胃酸・胆汁酸耐性効果、肝臓障害予防が期待できます。

また、美容面でも

美肌効果(保湿、美白、シワの改善)、

アトピー性皮膚炎改善、紫外線障害修復等の効果があります。

 

このような効果が期待できるので、

飲み続けることで家族の健康が維持されるのです。

 

家族や子どもに良いものを食べさせたいとお考えの方は、

まずはケフランを試してみるのがおすすめです。

 

ケフランの値段と購入先

気になるお値段ですが、なんと公式ホームページからだとかなりの割引がされ、

通常価格1600円の所を定期コースなら980円の送料無料と大変お求めやすいです。

しかも 「お試し5包入り」 を購入すると、税抜き665円の送料無料

購入できます。これは公式HP以外ではないお得なお買い物です♪

どんなものか、まずは試してみたい・・・と言う方におすすめです。

便秘を解消してくれ、更に家族を健康にしてくれるこのケフラン。

ぜひ一度お試しになってはいかがでしょうか。

↓ ↓ ↓

公式ホームページはこちら

ABOUT ME
元保育士ゆいまる
元保育士のゆいまるです。 出産後や、育児中のママ・お母さん方のお悩みを解決したいと思っています。 1人で悩んでいるお母さんの心の負担を少しでも軽くしたい。子育てのお悩みや、産後の身体のトラブルが解決できるよう、私の子育ての経験や、元保育士としての経験を、このページで公開していきます。