サプリメント

生酵素の選び方【知らないと損!】おすすめサプリメントは?

今、酵素が流行っています。

酵素はダイエットや健康、美肌、お通じ等に良いと知られていますね。

 

しかし、酵素よりも「生酵素」が良いのはご存知でしょうか。

実は酵素は熱に弱いため、加熱した場合、多くが破壊してしまいます。

ですので「酵素入りサプリ」と一口に言っても、

加熱処理をした一般的な”酵素サプリ”というものは、

効果はほとんどありません。

 

そこで、生酵素をおすすめしたいのですが、

「生酵素サプリ」なら何でもOKというわけではありません。

ここでは、生酵素サプリメントの賢い選び方をご紹介します。

 

生酵素について・生酵素の効果についての記事はこちら

↓ ↓ ↓

 

生酵素は効かない?効果なし?実際の口コミは?

 

生酵素の選び方

生酵素サプリを選ぶ重要ポイント

ポイント① 粒状(カプセル)のものを選ぶ

生酵素は主に

・粒状(カプセル)と

・ペースト状

などが存在します。

 

↓ こちらはペースト状のもの。

ペースト状のものは、このようにドロドロしていて、

瓶に入っていることが多いので飲みにくく、持ち運びにくいので、あまりお勧めできません。

更に味がダイレクトに伝わってしまうので、

本当においしいものでないと飲み続けるのは難しいかと。

 

やはりおすすめは簡単に摂取しすく持ち運びにも簡単な粒状(カプセル)となります。

粒状のものは、先ほどのペースト状の植物酵素をカプセルに詰めたもの

このペースト状のものを固め、ソフトカプセルにしたものが一般的です。

 

こちらは少し弾力があり、柔らかいのでのどに引っかかりにくく飲みやすい!

しかも持ち運びが出来て、手も汚れないので最適です^^

なおパウダー状ドリンク状のものも存在しますが

ほとんどが加熱処理されているのでおすすめしません

 

ポイント② 原材料をチェックする

生酵素サプリを選ぶ場合に肝心なのが、原材料を確認することなのです。

自然の原料を多量に使っていたり、

多数の酵素を配合しているからといって良好なものとは限りません!(><)

・生産されている場所

・原料は無農薬か?

・放射能汚染はないか?

等も確認すると良いです。

せっかく自然の食材を使っていても、

農薬や放射能の検査がされていないものは怪しいです。

その辺のところが市販のものは明記されていないので、確かめようがありません。

 

おすすめは、ネットや通販を利用すること。

通販のものは、公式ホームページを見ればほとんどのものが

産地や放射能の検査の有無が書いてあります。

 

また、香料などの添加物が配合されていないかを確かめましょう。

せっかく良い素材を使っていても、

添加物が多いものは身体に負担をかけてしまいます。

なるべく、無添加のものを選びたいですね(*^_^*)

 

ポイント③価格

生酵素で効果を実感するためには続けることが必要です。

そのため、大切なのが「価格」です。

続けやすい価格かどうか考慮しましょう。

とはいえ、安すぎる生酵素は避けましょう。

生酵素を作るのにはずいぶんとコストがかかっているからです!

 

生酵素は野菜等々の植物を発酵させたものを材料にします。

良好なものなら長い期間をかけて発酵したものが使われています。

 

優れた商品ほどコストがかかっていたのです。

安すぎず、高すぎず、続けやすいものを選択しましょう。

 

おすすめ生酵素サプリ

メタバイオ

酵母・酵素入りサプリメントがあります。

その名も、メタバイオ。

 

なんと。

生酵母や生酵素は糖が大好き!!

糖をエサにして、活動するのです。

 

糖質制限ダイエット中の私もすぐに購入して、

その効果を確かめてみました♪

↓ ↓ ↓

メタバイオは効果なし?飲んだ感想!口コミ・最安値も調べたよ!

 

生酵素222

無添加で自然素材をふんだんに使っているサプリはこれ。

【 生酵素222 】222種類の植物発酵エキス

なんと222種類もの植物発酵エキスを使っているそうです!

酵素の量で言えば、このサプリが上位に来るでしょう。

しかも、ソフトカプセルで無添加。

かなりおすすめです。

私も飲んでいて、消化の助けや便秘の改善に役立っています!(*^_^*)

↓ ↓ ↓

生酵素222の効果は?実際に飲んだ感想・口コミ

 

アミノハニー酵素

こちらもおすすめしたいサプリ!

【アミノハニー酵素】

生酵素だけでなく、アミノ酸まで配合されています(≧▽≦)

アミノ酸は、ダイエット効果が期待できます。

代謝を促し、脂肪を燃えやすくしてくれからです。

 

普通、生酵素とアミノ酸は別々のサプリメントとして扱われますが、

なんと、それらが同時に摂ることが出来るサプリメントなのです。

↓ ↓ ↓

アミノハニー酵素は効果なし?良い口コミ・悪い口コミ!

 

 

ぜひチェックしてみてくださいね♪

 


ABOUT ME
元保育士ゆいまる
元保育士のゆいまるです。 出産後や、育児中のママ・お母さん方のお悩みを解決したいと思っています。 1人で悩んでいるお母さんの心の負担を少しでも軽くしたい。子育てのお悩みや、産後の身体のトラブルが解決できるよう、私の子育ての経験や、元保育士としての経験を、このページで公開していきます。